侧卧：可教会患者控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，可避免患者在睡眠时由于舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而重上气道堵塞。民间有一种比较简单但行之有效的减轻鼾症的方法，称之为玻璃球法，有助于强制性保持侧卧位睡眠。用一粒玻璃球缝入睡衣领下的肩叶片内，

提倡健康饮食本组打鼾患者体重超重者舒张压较高，应限制食盐的摄入，每天食盐不应超过6g。忌食猪油、肥肉，限制海鲜的摄入，多食鸡肉、蛋类和鱼虾，进食橄榄油、玉米油和大豆油，将富含油脂的食物与豆类、蔬散组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。坚持减轻体重本组绝大部分患者体

鼾症患者很大程度上存在上气道狭窄或阻塞，主要为肥胖、颈粗短、舌体大或软腭过长、腭弓过低、下颌过狭或下颌骨发育不良等，给气管插管带来很大困难。若应用常规快诱导插管，肌松药的应用可使肌张力下降，上呼吸道塌陷，不仅无法显露声门，而且喉头向前移位，难以维持气道通畅，导致缺氧是麻醉意外和死

手术均在全麻下进行。单纯扁桃体肿大者手术按传统方法进行剥离;单纯腺样体切除的手术，先双侧鼻黏膜收缩，再用2mm细导管从前鼻孔进入，从口腔抽出并打结。连接电视监视系统2.7mm鼻内镜经鼻腔观察腺样体大小和边界，吸割机经口腔进入并从腺样体外侧边界进行吸割，直至全部切除。对腺样体和扁桃体联合切

小孩打呼噜是一种比较常见的现象，但是研究表明，儿童时曾有打呼噜毛病的孩子，少年时期即使打呼噜已被治愈，仍会出现学习困难。那么小孩打呼噜会影响智力发育吗?小孩打呼噜会影响智力发育吗?由路易斯维尔大学大卫.戈扎尔博士和小丹尼斯.W.蒲柏发表在近期《儿科》杂志上的一篇研究报告指出，在班里学习

许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。下面我们来了解有什么方法可以预防打鼾。1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥

轻度的鼾声对人体健康影响不大，但严重的鼾症不仅会损害组织器官和心血管系统，还会引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死等。因此，应积极地预防鼾症。这里专家告诉你怎样有效预防鼾症!措施一、养成良好健康的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体素质。措施二、肥胖鼾症患者，可积极加强运动，

鼾症能不能预防啊?很多鼾症的患者都想了解下能不能预防，但是鼾症的原因有很多，但是鼾症也是可以预防的，下面小编就介绍下鼾症能不能预防啊这个问题。1、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时

鼾症的注意事项有哪些?打呼噜患者一定要注意日常生活中的注意事项，打呼噜患者一定要及时治疗，下面就介绍下打呼噜患者的注意事项有哪些吧。(1)三餐要有规律，不能不吃早餐。(2)控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。(3)进食时要细嚼慢咽。(4)鼾症患者的注意事项有哪些?控制零食，最好在睡觉前

什么原因引起鼾症？专家表示，打鼾，在医学上称为鼾症，也称睡眠呼吸暂停综合症(SAS)。权威数据表明，由于打鼾引起的疾病和死亡人数越来越多，全球每天约有4000人死于打鼾造成的各种疾病。日前打呼噜已被世界卫生组织(WHO)公认为人类十大“杀手”之一。打鼾危害如此之大，究竟是由什么原因引

鼾症怎样科学预防？鼾症不可怕，可以先期养成好的生活方式，这样可以有效的预防鼾症的发生。比如，加强锻炼，注意科学膳食，在药物的施用上，坚持科学合理等等。下面，我们就来学习下预防鼾症的各种方法。1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重

鼾症的预防保健措施有哪些?鼾症是目前很多患者的困扰，甚至有些患者在出现打呼噜的情况后采用了多种方法治疗，效果都不理想，对此，日常生活中的预防保健措施就显得至关重要了，那么打呼噜患者在日常生活中要注意哪些方面呢?下面我们一起来详细了解。1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒