关于感冒的八种病因介绍

　　感冒是我们常见的疾病之一，但是你知道感冒的病因是什么吗？为了让大家更加了解感冒，我请来了专家为大家介绍感冒的八个病因。

　　首先，不良的食物习惯与感冒密切相关。食用过多的高盐、高糖和高脂肪的食物会导致口腔黏膜水肿、充血和病毒增多，从而引发感冒。因此，我们应该远离高盐、高糖和高脂肪的食物，保持饮食的均衡。

　　其次，我们需要关注口腔卫生。使用密封度较高的牙刷容易滋生细菌，长期使用这样的牙刷会导致反复感染牙龈伤口，从而使感冒反复发作。

　　另外，多愁善感的人也容易感冒。因为多愁善感的人免疫功能较弱，容易削弱病原微生物的杀伤能力，降低免疫系统对感冒病毒的防御功能。因此，我们应该保持心情舒畅，积极面对生活的困难和挑战。

　　此外，良好的室内空气清洁也是预防感冒的关键。经常打开窗户，保持室内空气的流通，可以有效排除室内的一氧化碳等污染物，有利于预防感冒的发生。

　　此外，感冒病毒可以通过触摸传播。感冒患者用手拭鼻涕或打喷嚏后，病毒会残留在手上，然后通过手接触门把手、桌椅、电话等公共物品，健康人接触到这些物品后容易感染感冒病毒。因此，我们要保持手的清洁，勤洗手，尽量避免触摸公共物品。

　　此外，长期久坐不动的人更容易感冒。例如，长时间坐在办公室、泡网吧、打麻将等场所的人感冒的几率是正常人的两到三倍。所以，我们要注意适量运动，增强身体的抵抗力。

　　滥用药物也会导致感冒。一些药物，如磺胺类、抗生素、抗结核药物、抗癌药物甚至解热镇痛药物，都对*的免疫系统有不同程度的抑制作用。长期滥用这些药物会降低*的抗病能力，从而容易诱发感冒。

　　最后，吸烟对健康有害。长期吸烟会损害呼吸系统的器官，影响内分泌系统和全身的新陈代谢，从而抑制身体的免疫功能，容易诱发感冒。

　　通过以上的介绍，相信大家对感冒的病因有了更深的了解。在预防感冒方面，我们不仅要改变一些不正确的生活习惯，还要注意隔离细菌传播的途径，保持良好的个人卫生习惯。希望大家能够健康地度过每一天。