关于感冒的八大病因介绍

　　众所周知，每当季节交替时，大量人都会患感冒。这主要是因为人们外出时没有及时加衣服，导致感冒。让我们来介绍一下感冒的原因。

　　1、吃出来的感冒

　　不良的食物习惯与感冒密切相关。吃太多高盐餐饮会导致唾液分泌减少，口腔黏膜水肿、充血和病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。吃太多高糖餐饮可以消耗体内的水分、维生素等营养物质，导致口干、免疫力低下，进而诱发感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉和肉汤，可以降低免疫细胞的抗病毒能力，容易引起感冒。为了预防感冒，我们应该远离高盐、高糖和高脂肪的三高食物。

　　2、刷出来的感冒

　　有些牙刷用气缸密封，牙刷经常处于潮湿状态，细菌很容易繁殖。除了个*质弱、抵抗力差外，长期治疗感冒的人反复感染牙龈伤口。

　　3、感冒出来的愁

　　多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物杀伤能力，降低干扰素水平，降低相应的呼吸道防御功能，使感冒病毒有机可乘。据国外科研统计，经常担心或经常担心的人比正常开朗人感冒多3-5倍。

　　4、关出来的感冒

　　确保良好的室内空气清洁是预防感冒的关键。当门窗关闭时，室内没有一氧化碳等污染源，室内空气也会随着人数的增加和时间的延长而受到污染。经常打开窗户，*排放的废气和房间里的烟雾可以随着循环空气飘走，有利于预防感冒。

　　5、感冒摸出来

　　感冒病毒可以在手帕上存活约1小时，手的温度非常适合存活，可以持续70小时，感冒患者吹鼻子或打喷嚏粘在手上，然后通过手将病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话等，健康人接触感冒病毒手或物品，容易感染。

　　6.坐感冒

　　坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。

　　7、药出来的感冒

　　滥用药物会导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药物、抗癌药物，甚至解热镇痛药物（如扑热息痛），对*免疫系统有不同程度的抑制作用。经常服用这些药物可以降低*的抗病能力，从而容易诱发感冒。

　　8、抽出来的感冒

　　吸烟对健康有害，特别容易损害呼吸系统的器官，长期吸烟也会影响内分泌系统和全身的新陈代谢，从而抑制身体的免疫功能，容易诱发感冒。

　　以上文章主要介绍了感冒的八个原因。在阅读了上述相关介绍后，我们了解到长期坐在办公室里的白领，由于锻炼较少，感冒的几率是正常人的两到三倍。另一点是，吸烟也会削弱人类的抗病能力，从而容易感冒。我们应该在平时注意改善饮食习惯、保持口腔清洁、保持心情愉快、保持室内空气清洁、注意手的卫生、增加运动量、合理用药、戒烟等，来预防感冒的发生。只有保持良好的生活习惯和健康行为，我们才能远离感冒的困扰。