为什么我们会经常发生感冒？

　　每种疾病都有一定的原因，感冒也是如此。虽然感冒在生活中很常见，但它的发生仍然让我们感到很不舒服，甚至不治疗也会导致慢性病的发生。那么，为什么我们经常感冒呢？具体原因仍取决于以下介绍。

　　急性上呼吸道感染约为70％-80％它是由病毒引起的。主要包括流感病毒（A、B、C）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或发生在病毒感染后，以溶血性链球菌为主，其次是流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌。偶尔看到革兰阴性杆菌。其感染 主要表现为鼻炎、喉炎或扁桃体炎。

　　当有感冒、雨、过度疲劳等诱发因素，降低全身或呼吸道的局部防御功能时，已经存在于上呼吸道或从外界入侵的病毒或细菌可以迅速繁殖，引起疾病，尤其是鼻窦炎、扁桃体炎等慢性呼吸道疾病。

　　鼻咽粘膜充血、水肿、上皮细胞损伤、少量单核细胞浸润、浆液和粘液炎性渗出。继发性细菌感染后，有中性粒细胞浸润和大量脓性分泌物。

　　这些都是感冒的原因，所以如果你想预防它们，你应该从这些方面开始。特别是对于儿童和老年人，了解感冒的原因，积极预防更为重要。儿童和老年人的抵抗力相对较低，在季节变化时，更容易感冒，危害健康。

　　那么如何预防感冒呢？

　　首先，保持个人卫生是非常重要的。勤洗手、使用纸巾或袖口遮住嘴巴和鼻子咳嗽或打喷嚏，避免与患有感冒的人密切接触。

　　其次，注意增强自身免疫力，均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持良好的睡眠质量，适当进行体育锻炼。

　　此外，保持室内外空气流通，注意保持室内湿度适宜，定期打扫和消毒环境。

　　对于特定人群来说，如老年人、儿童、孕妇和患有其他慢性病的人，应及时接种疫苗，并避免前往感冒流行的场所。

　　在感冒症状出现时，及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗。

　　总之，通过加强个人卫生、增强自身免疫力和预防措施，我们可以有效地预防感冒的发生。对于特定人群来说，更需注意感冒预防措施的实施，以保障自身和他人的健康。感冒虽然常见，但如果我们采取了正确的预防和治疗措施，我们就能够更好地应对感冒的威胁，保持良好的健康状态。