如何预防支气管哮喘呢？

大家对支气管哮喘了解多少呢?支气管哮喘是一种发病率比较高的疾病，和遗传有很大的关系，如果家属患病越重，相应的患病也会严重。遗传咱们改变不了，但是其他的因素咱们是可以做到并做好的，做好预防工作很重要。下面跟大家说说如何预防支气管哮喘呢？

1、要忌烟酒，还有不要吃太咸的食物，这样的话会刺激到支气管，会加重病情，像是咳嗽和气喘的症状就会加重。

2、可以多吃水果，补钙。

3、远离让你过敏的东西，最常见的就是尘螨了，这也是很多人患病的原因，一般是存在于唾液和粪便之中的。不要长时间的呆在潮湿的地方，花粉也要远离。日常生活中，要养成好的习惯，被褥什么的要及时的换洗，房间要注意通风，干燥的环境比较好，家里不适合种花花草草的。一些毛绒玩具也要尽量的离自己远一点，不要堆放在床上。

4、平时要避免激烈的运动，还要注意气候的变化，室内和室外不要相差太大。

哮喘是很容易复发的，在秋天和冬天的时候，就会很容易引起疾病，在这两个季节大家也一定要注意。感冒也是会诱发疾病的，所以平时要注意增减衣物，不要穿很深颜色的衣服，穿宽松的比较好，有条件的话尽量穿棉质的衣物。