生活中容易引起感冒的原因有什么？

　　在我们的日常生活中，感冒是我们接触最多的疾病。但是你知道是什么导致了这种疾病吗？今天，我们的专家从我们的生活中总结了八个因素。让我们看看你是否被抓住了！

　　首先是吃感冒。不良的食物习惯与感冒密切相关。吃太多高盐餐会导致唾液分泌减少，口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。过多地进食高糖餐饮，会消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物，如奶油、肉类、肉汤等，可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，我们应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　其次是刷感冒。部分牙刷使用气缸密封，牙刷往往处于潮湿状态，细菌容易繁殖。除了个*质弱、抵抗力差外，长期治疗感冒的人反复感染牙龈伤口。

　　悲伤感冒也很常见。多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱杀伤病原微生物的能力，降低干扰素水平，降低相应的呼吸道防御功能，使感冒病毒有机可乘。据国外科研统计，经常担心或经常担心的人比正常开朗人患感冒多3-5倍。

　　良好的室内空气清洁是预防感冒的关键。当门窗关闭时，室内没有一氧化碳等污染源，室内空气也会随着人数的增加和时间的延长而受到污染。经常打开窗户，*排放的废气和烟雾可以随着循环空气飘走，有利于预防感冒。

　　有些人喜欢在公共场所触摸物品，这也容易引起感冒。感冒病毒可在手帕上存活约1小时，手温非常适合存活，可长达70小时。感冒患者吹鼻子或打喷嚏，然后通过手将病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话等。健康人接触感冒病毒手或物品，容易感染。

　　坐感冒也是一个常见的原因。坐在办公室、泡网吧、打麻将、缺乏运动的人感冒的几率是正常人的2-3倍。

　　滥用药物会导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核、抗癌药物，甚至解热镇痛药物（如扑热息痛）对*免疫系统有不同程度的抑制作用，经常服用这些药物可以降低*的抗病能力，从而容易诱发感冒。

　　最后是吸烟感冒。吸烟对健康有害，特别容易损害呼吸系统的器官。长期吸烟也会影响内分泌系统和全身的新陈代谢，从而抑制身体的免疫功能，容易诱发感冒。

　　在专家为我们总结的八个生活因素中，你被抓住了吗？事实上，不仅感冒，而且许多疾病都与我们的日常生活密切相关。如果我们能养成一种健康的生活方式，我们就能消除许多疾病对我们身体的伤害。所以，让我们从现在开始注意饮食、环境、心情和生活习惯，预防感冒，保持健康吧！