生活中容易诱发感冒的原因有哪些？

　　感冒是生活中常见的疾病，不少人都会遭遇感冒的痛苦。那么，我们究竟是如何感冒的呢？生活中有很多容易诱发感冒的原因，下面我们来一起了解一下。

　　首先，饮食习惯不当可能会导致感冒。如果我们经常食用高盐食物，就会导致唾液分泌减少，口腔黏膜水肿和充血，从而容易增加病毒在口腔内的数量。这样一来，我们就很容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。

　　其次，不良的牙刷使用习惯也是感冒的诱因之一。有一些人喜欢在刷完牙后把牙刷放在一个密闭的盒子里，这会使细菌在牙刷上繁殖。如果我们用被细菌污染的牙刷刷牙，就会导致牙龈出现伤口并反复感染，从而降低我们的身体抵抗力，容易感受到感冒。

　　此外，情绪也是感冒的一个重要因素。在日常生活中，很多人经常感到愁闷。而这种情绪对我们的身体来说是非常不利的，它会降低我们的免疫力，削弱我们杀伤病原微生物的能力，从而诱发感冒。

　　另外，不良的空气环境也会让我们易受感冒。在密闭不通风的房间里，空气会变得非常浑浊，存在大量的细菌。如果我们长时间呆在这样的环境中，尤其是抵抗力较弱的人，吸入这些细菌后就会很容易感冒。

　　此外，我们日常生活中的一些习惯，比如经常摸手帕、毛巾等也会增加感冒的风险。因为这些物品上的细菌可以存活一个小时，所以频繁接触它们的人就更容易感冒。

　　综上所述，生活中容易诱发感冒的原因有很多，我们需要注意饮食习惯、牙刷使用、情绪等方面的问题。为了预防感冒，我们要注意个人卫生，保持一个乐观的心态。此外，当季节交替时，我们也应该注意防寒保暖，不要贪图凉爽而不加衣服。如果我们出现了流鼻涕等感冒症状，就应该及时去医院就医，接受治疗。

　　预防胜于治疗，让我们一起做到生活的健康和舒适！