什么样的人容易患感冒？

　　感冒给患者和朋友的生活带来了很多不便，所以每个人感冒的几率都是一样的吗？事实上，对于不同的人来说，感冒的几率是不同的，那么谁更容易感冒呢？让我们一起看看吧！

　　首先，偏食者更容易感冒。有些人冬天经常感冒，尤其是孩子三天两头感冒的时候，要考虑偏食引起的维生素是否存在C和维生素A缺乏症。维生素C是一种水溶性物质，它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力，除可以减轻症状外，还可以缩短病程。从食物中摄取的维生素C感冒防治效果越好。维生素A是一种脂溶性物质，其重要功能之一是稳定*上皮细胞膜，保持皮肤和粘膜结构完整，增强*免疫功能。当维生素A缺乏时，淋巴细胞不能产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌的能力显著降低，红细胞的更新模式也受到抑制。在病毒细菌的侵袭下，呼吸道粘膜的屏障防御功能将被削弱，呼吸道感染也就不足为奇了。

　　其次，不及时增减衣服的人更容易感冒。俗话说：“寒从足下起”，做好双脚保暖工作对预防感冒尤为重要。根据医学研究，脚上有66个穴位，它们参与气血运行，接触内脏，通过内脏和外脏交流。脚与上呼吸道粘膜之间有非常密切的神经联系。如果脚感冒，局部血管收缩，血液减少，会导致鼻咽、气管等上呼吸道粘膜毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，导致局部阻力降低，细菌和病毒乘虚而入，使人容易感冒。特别是老年人和儿童，由于抵御寒冷的能力较低，一旦脚感冒，就更容易感冒。

　　喜欢三高食物和咸食的人也更容易感冒。长期食用高脂肪、高蛋白质和高糖食物会降低*的免疫功能。过量的盐会减少唾液分泌到口腔的溶菌酶，减少抗病因素的分泌，包括干扰素。病毒可以抓住机会侵入上呼吸道粘膜并诱发感冒。吃太多的糖不仅会导致食欲不振、脾胃虚弱，还会导致体内失水、口干、舌燥、上火等症状，容易引起上感。此外，吃太多糖也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗，致使体虚多汗，免疫力下降，反复出现感冒。

　　最后，精神紧张的人更容易感冒。精神紧张会导致鼻咽干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫功能下降，易感冒。

　　通过上面的分析，我们可以得出一些应该注意的事项。我们应该注意我们通常的饮食习惯和生活习惯，避免偏食以充分摄取维生素C和维生素A，合理增减衣物，特别是注意保暖脚部，减少吃三高食物和咸食的数量和频率，适量摄取营养均衡的食物，避免精神紧张。只有这样，我们才能有效地预防感冒，更自由地享受美好的生活。每个人都能做到，让我们共同努力！