引发感冒的几点病因是什么呢

　　每个人都应该熟悉感冒，大多数人都受到感冒的影响，所以他们都知道感冒不会好。生活中有太多的因素会导致感冒。只有避免这些因素，我们才能远离感冒。

　　1、不经常洗手

　　手是感冒的主要传播方式。感冒病毒在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。感冒患者捏鼻涕，控制鼻孔时，病毒粘在手上，通过握手、手巾、把手、电话、桌椅等传播。预防方法是经常洗手，不用摸鼻子和眼睛。呼吸泡沫传播是感冒的次要传播方式。

　　2、足部受凉

　　脚很容易感冒。脚离心脏最远，血液供应相对较少，因此对感冒更敏感，降低上呼吸道的抵抗力。当温度下降时7℃接下来，它会感冒，反射性地导致鼻粘膜血管收缩。有些人称之为第二颗心脏。为了预防感冒，我们应该保持足部温暖。

　　3、三高饮食

　　三高饮食容易感冒。食物太丰富了，鸡、鸭、鱼、美食，即高脂肪、高蛋白质、高搪塞饮食会降低*的免疫功能。预防感冒的新方法是吃肉和蔬菜，少参加宴会，少牙齿祭祀。

　　4、口味儿重

　　喜欢咸的食物很容易感冒。盐可以减少唾液分泌，减少口腔中的溶菌酶。由于钠盐的渗透，抑制了上皮细胞的功能，减少了干扰素等抗病因素的分泌，病毒进入上呼吸道粘膜。

　　5、心情郁闷

　　悲伤很容易感冒。俗话说，悲伤，白头，表明悲伤对*的影响。多愁善感的人的免疫功能很容易降低，杀死病原微生物的能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能下降，感冒病毒有机可乘。精神紧张很容易感冒。一位医学专家通过观察400多名精神紧张的人，如失业、失恋和离婚，发现他们比精神紧张的人更容易感冒，因为鼻咽干扰素、核酸酶和其他抗病毒物质显著减少，局部免疫力。

　　以上几点会让你感冒，对他们的正常工作和生活有一定的影响，通过本文的介绍，你也知道几个原因会让你感冒，所以你需要做的是避免这些方面，也要注意他们的生活方式，让自己有一个健康的生活环境，这样你就会有一个好的身体面对生活。