女性防卵巢早衰的秘诀

　　对于女性来说，要维持她们的特有功能和良好的生活质量，卵巢无疑是十分重要的器官。卵巢虽然只有拇指头大小，但其功能却异常惊人。卵巢的功能主要包括两个方面：一是分泌女性激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期，保持良好的性欲和性反应;二是产卵和排卵，这是生儿育女的决定性因素。

　　卵巢早衰病因复杂

　　卵巢一般在青春期前(约13-15岁)开始发育，青春期以后逐渐成熟，此后一直维持至绝经期前(约50岁)。若卵巢功能在40岁以前即丧失，便称为卵巢早衰。卵巢早衰病因相当复杂，概括来说，与遗传因素、先天性酶缺乏、物理和化学性损害、免疫性损伤、促性腺激素分泌异常或作用障碍等因素有关。然而，在临床上，大多数卵巢早衰的妇女难以找出具体成因。卵巢早衰也不排除是由手术损伤所致，如双侧卵巢畸胎瘤剔出术等。因为如果卵巢肿瘤较大，正常的卵巢组织就会被压迫得很薄小，一旦手术未能保存正常的卵巢组织，就有可能导致卵巢功能障碍乃至衰竭。

　　卵巢早衰的表现

　　卵巢早衰的临床表现主要有月经失调、不孕、更年期症状、女性激素水平改变和B超检查结果改变。月经失调是最常见的症状，患者在40岁前出现月经稀发，甚至闭经。此外，不孕、更年期症状如潮红、出汗、情绪波动、失眠、记忆力减退、性欲减退、性功能障碍，以及女性激素水平的改变和B超检查结果的改变也是卵巢早衰的表现。

　　卵巢早衰传统治疗效果差

　　目前尚无有效的治疗方法可以治愈卵巢早衰，只能通过周期性使用雌孕激素来替代卵巢功能，以维持月经来潮，避免生殖器官萎缩，改善更年期症状，维持正常的性生活和性反应。至于不孕症的治疗，效果较差，但也有报道使用雌激素后，能使卵巢恢复排卵并受孕者，患者可以尝试。

　　防卵巢早衰的秘诀

　　要防止卵巢早衰，作为女性朋友，可以从以下几个方面进行预防：

　　1、保持良好的生活习惯，避免经常熬夜和长期处于巨大的压力下，要学会劳逸结合，放松身心。

　　2、饮食要均衡，避免挑食和节食，多食鱼虾、牛奶等富含营养的食物，少吃生冷和辛辣的食物。同时，要经常锻炼身体，减少被动吸烟，增强体质，以增强免疫能力，预防早衰。

　　3、及早治疗妇科炎症，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法而引起卵巢功能减退。

　　4、保持和谐的性生活，可以维持女性良好的内分泌环境，有利于卵巢的健康。

　　5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦出现月经量减少或突然停经的情况，要及时去医院检查，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　以上是一些防卵巢早衰的秘诀，希望能够对女性朋友们有所帮助，让每个女性都能够拥有健康的卵巢，维持良好的生活质量。