卵巢性不孕应该怎样进行预防

卵巢疾病的种类有许多种卵巢性不孕疾病就是比较严重的一种疾病症状，这种疾病主要和女性的不良生活习惯有着密切的关系，要想远离卵巢性不孕疾病的发生在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯，那么，卵巢性不孕应该怎样进行预防？

1、控制体重，肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵;

2、加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式;

3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松;

4、在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强;

5、注意月经周期的变化，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医;

6、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊，事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用;

7、减少被动吸烟的机会;

8、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康;

9、定期进行普查，一旦诊断明确应及早手术，恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗;一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，就医时，要选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退;平时经常食用富含植物性雌激素的食物。

卵巢性不孕的发生有何表现

一、月经紊乱：月经周期改变：月经提早或延迟;经量改变，经量过多、过少;经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

二、闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

三、卵巢疾病，这种情况很多如：

卵巢先天性异常：比较常见的有性腺发育不全、真性两性畸形、睾丸女性化等几种情况。多囊卵巢综合症：这种疾病近年来有上升的趋势。卵巢炎引起的不孕症：这种病主要分为结核性与非实质性的卵巢实质炎。卵巢位置异常：比如说卵巢下垂，就会使输卵管伞端与卵巢解剖位置改变，就会对卵子进入输卵管造成很大的影响。 卵巢肿瘤：卵巢囊肿与不孕有关主要是分泌雌激素过多的多发性卵泡囊肿，可引起持续性无排卵.

温馨提示，女性要想更大程度地减轻卵巢性不孕疾病的发生一定要减少被动吸烟的机会，尤其不要在环境污染的地方常作停留，关注月经周期的变化，一旦月经周期发生分泌物异常要及时进行检查治疗，避免引起卵巢性不孕疾病发生。