治疗乳腺增生的偏方 乳腺增生怎么护理

　　乳腺增生是女性常见的疾病之一，主要是由于内分泌失调导致乳腺组织细胞增生所致。乳腺增生患者常见乳房胀痛、乳房肿胀等不适症状，给女性日常生活带来很大的困扰。下面我将介绍一些治疗乳腺增生的偏方和护理方法。

　　一、治疗乳腺增生的偏方

　　1.姜茶：取姜片20克，加水煮沸后再继续煮5分钟左右，加入少量盐调味后饮用。姜茶可以调节女性的内分泌系统，达到抑制乳腺组织细胞增生的效果。

　　2.黄芪煮鸡蛋：将鲜黄芪15克加水煮沸，再加入一个鸡蛋，继续煮煮5分钟左右后捞出，每日早晨空腹食用。黄芪具有活血化瘀、清热解毒、益气补血的功效，可以改善乳腺组织营养状况，减轻乳房胀痛。

　　3.薏米红枣粥：将薏米、红枣和糯米混合，加水煮成粥后食用。薏米具有清热利湿的功效，可调节女性内分泌系统，减轻乳腺增生带来的不适。

　　二、乳腺增生的护理方法

　　1.及早发现：对于存在乳腺增生历史的女性，应定期进行乳腺检查，及早发现乳腺问题，可以采取措施防止疾病的加重。

　　2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，降低胆固醇，增加抗氧化剂，改善乳腺组织的营养状况。

　　3.保持心情舒畅：心情紧张的女性更容易患乳腺增生，保持心情的愉悦和舒畅可以调整体内的内分泌系统，有效的预防乳腺增生。

　　4.饮食调节：饮食不仅可以保持身体的营养，也可以减缓疾病的发展。饮食中宜多吃水果、蔬菜和粗粮，少吃油腻食品和过于辛辣刺激的食物。

　　总之，乳腺增生虽然是一种不可避免的疾病，但通过生活上的调节和采用中医药偏方，可以有效的缓解疾病带来的不适症状，让女性避免疾病的烦扰。