子宫内膜异位症的预防要点是什么

了解过子宫内膜异位的女性朋友们都知道它带来的危害是非常大的，甚至会造成不孕症的发生，相信女性朋友们都想要远离这种疾病，不想被它所伤害，这就需要自己付出行动才行，那么，大家怎么能轻松的避开子宫内膜异位的发生呢?

轻松避开子宫内膜异位症的困扰，主要注意以下几点：

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓正气内存，邪不可干就是这个道理。

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

5、女性月经期一定杜绝性生活。

6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

8、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

那么出现子宫内膜异位症原因有哪些?

1、内分泌功能失调。专家指出女性出现异位的子宫内膜生长变化均与卵巢内分泌有关，雌激素能促进生长，孕激素能使其抑制。

2、浆膜上皮，在性腺激素、炎症、机械因素的刺激下能够转化，形成生为子宫内膜，因为不在宫腔，就成了异位的内膜。

3、医源性的内膜移植。多见于剖腹产术，分娩时行会阴侧切术，早期中期妊娠行刮宫术，人工流产术等过程中。

4、经血逆流，内膜种植。女性经血有部分或因其他原因夹杂着脱落的子宫内膜碎片，由输卵管道流进入腹腔，种植在盆腔脏器的表层形成子宫内膜异位病灶。

5、血液淋巴，良性转移。主要是由于血液循环或淋巴系统将子宫内膜碎屑转移停留在某脏器或组织上而发病。

6、免疫防御功能缺陷。主要是随经血逆流至腹腔的子宫内膜，一旦女性体内免疫功能缺陷，就会发展成为子宫内膜异位症。

要想轻松的就能够远离子宫内膜异位的纠缠，只是去想是没有用的，关键的还是在于自己的行动，只有做到以上专家介绍的几点，那么，远离这种疾病对于你来说是非常容易的，所以为了健康，希望患者朋友们都可以积极做到这点。