子宫内膜异位症的预防方式

大家在日常生活中，要尽早的了解子宫内膜异位症，这种疾病还会造成女性痛经，性生活疼痛，巧克力囊肿，所以，大家必须要尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活中，也要注意预防方法，要注意性生活事项，那么，预防子宫内膜异位症的方式都有哪些?

子宫内膜异位症的预防：

1、女性朋友要注意避免意外妊辰这种情况的出现。如果说您发生意外妊娠这种情况，那么肯定是要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。

2、对于自己日常的心态一定要注意保持好，不要给自己过多的心里方面的压力。保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。

3、女性在自己的经期的时候必须要保护好自己的身体健康以及一些健康护理工作。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞国、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

4、很多女性选择了晚育这从某种程度上来说也不算一件好事。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

哪类人群易患子宫内膜异位症?专家介绍：

1、免疫防御功能缺陷的人：对于那些体内免疫防御功能缺陷的女性来说，被移植到腹腔等部位的子宫内膜就难以被及时清理，从而进展成为子宫内膜异位症。

2、有遗传史的人：子宫内膜异位症当然是一种后天疾病，但是很大程度上与遗传有很大的关系，占到发病机理的一半以上，在许多致病因素中，遗传因素是一种非常多见的因素。

3、内分泌失调的人：内分泌失调可以引起很多的疾病，子宫内膜异位症就是其中的一种。这是因为异位的子宫内膜，无论来源如何，其生长变化都与卵巢内分泌有关，雌激素能促进其生长，孕激素能使其抑制。

4、生殖器官异常的人:女性的生殖器官异常会导致经血外流受阻碍，从而导致经血倒流而进入盆腔。经血本身就是脱落的子宫内膜，这些脱落的子宫内膜仍有一定的生存能力，当它们倒流进入其他部位后，都可能在新的位置移植生长。

女性朋友应该注意自己的生活调理方法，而且要注意保健事项，避免造成更多的并发症，平时应该注意积极的进行调理，而且要注意合理进行饮食，希望大家注意这种疾病的出现，并且要注意巩固治疗方案，以免造成更多的并发症，平时大家需要注意自己的生活事项。