预防尿失禁的方法有哪些

预防尿失禁的方法有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了预防尿失禁的方法才能够帮助大家积极的调理这种疾病，避免疾病的伤害，接下来我们就对预防尿失禁的方法做详细的解读。

预防尿失禁的方法：

良好的心态

要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

防止尿道感染

养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

以上是对预防尿失禁的方法做出的分析，专家指出预防尿失禁的方法一定要把握，只有这样才能够帮助大家积极的预防这种疾病，以保证大家的安全和健康。