谈谈子宫内膜异位症的预防小妙招

专家表示，子宫内膜异位症这种疾病的危害很大，而且还会带来很多影响，大家需要注意这种疾病的发展，合理的进行治疗，避免造成更多影响，有效进行预防，这样才更有利于疾病的康复，那么，预防子宫内膜异位症的常见方法都有哪些呢？

下面专家为女性们讲解下预防子宫内膜异位症的相关措施，下面就一起来看看。

一、注意经期保健。我们已经知道子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

二、避免经期性交。因为在经期进行性生活，子宫会受到挤压和强烈收缩，会导致经血逆流的机会增加，就会诱发子宫内膜异位症。

三、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

四、尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素，如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

下面就是子宫内膜异位症的病因介绍：

一、女性多次流产、剖腹产手术：女性多次做人工流产的手术就会使女性子宫腔里面的压力改变，子宫收缩，很难避免子宫内膜的碎片和血液通过输卵管进入盆腔内。近年来，女性剖腹产手术的增多，也增加了将子宫内膜种植到子宫肌壁、盆腔和腹壁等部位的机会。没有严格掌握放置宫内节育器的规定和手术后并发症处理的不及时，都会增加经血逆流、子宫内膜种植的可能性。

二、月经疾病：尤其是月经周期缩短，月经频发，月经量多，经期过长，行经腹痛等这些月经病，增加了经血由输卵管道流至盆腔的次数和血量。行经腹痛的患者，特别伴有剧烈腹痛的患者，由于血中前列腺素分泌增多，会引起子宫强烈收缩，与此同时，更增加了经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。

三、忽略经期卫生：月经期间，盆腔充血，子宫敏感，收缩的频率及强度增加，如果不注意情绪的调理，过分激动，紧张易怒，焦虑恐惧，劳累过度，剧烈运动，体位突变，尤其在行经期间不忌房事，妇科不必要的内诊检查，或过重的挤压，经期使用阴道栓等都容易增加经血逆流的机会和血量。

四、晚婚。晚婚也是导致女性子宫内膜异位的原因之一，晚婚会导致女性的受孕能力没有年轻的女性好，女性每一次来月经时身体内部都会遗留一些内膜组织，月经来的次数越多，越会导致女性子宫内膜异位的情况。

温馨提示，希望大家有所认识，我们需要注意调理事项，有效的预防这种疾病才是关键，很多女性会出现流产的现象，对于女性来说，一定要注意调理方法，而且要注意保健事项，为了避免病情严重，希望大家关注这种疾病的发展科学的进行治疗。