谈谈子宫内膜异位症的常见预防方法

生活当中女性应该注意子宫内膜异位症的出现，当出现这种疾病，会影响到女性的身心健康，平时应该注意这种疾病的成长，并且要注意调理方法，以免造成更多的危害后果，日常生活当中也要注意预防，那么，子宫内膜异位症的常见预防方法都有哪些？

子宫内膜异位症预防措施主要有以下几点：

1、子宫内膜异位症预防应避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔种植;

2、 及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流;

3、妇科手术尽量避免接近经期施行。子宫内膜异位症预防必须在进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔;

4、子宫内膜异位症预防要严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔;

5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

那么预防子宫内膜异位症要注意哪些方面?

1、最主要的就是避免经期性交，或者经期剧烈活动。得到医学共识的学说就是子宫内膜种植学说，如果经期性生活，子宫受到挤压和强烈收缩，会导致经血逆流的机会增加，那一定会诱发子宫内膜异位症。除此之外经期性交还有其他问题，比如盆腔炎，经期感染的问题。

2、经期的某些剧烈活动，除了经期抵抗力下降，体质下降之外也有其他的因素，比如体操之类也有可能造成经血逆流，所以经期性生活一定要避免。除此之外，医学上认为过量饮酒、过量喝咖啡也可能和子宫内膜异位症的发生有一定因素，喝酒之后子宫收缩的频率和强度增加，可能会加重经血逆流。所以说也要注意。有喜欢喝咖啡的女性也要注意，适当的饮用没坏处，但过量也不好。

3、吸烟对子宫内膜异位症的发生没有什么影响，但是吸烟有其他的问题，很多人问吸烟会不会诱发子宫内膜异位症，实际是不会的，这是自身需要注意的方面，主要是经期卫生的问题。

日常生活当中需要注意此病的预防要点，很多女性因为这种疾病还会出现痛经，不孕的现象，对患者的身体危害很多，所以日常生活当中需要注意保健方法，正确的进行治疗，以免造成更多的危害出现，影响身体健康。