子宫内膜异位症的预防小妙招

子宫内膜异位症的出现会使患者的正常生活和工作带受到很多的伤害，子宫内膜异位症疾病在发病初期不容易被发现，子宫内膜异位症的出现会使患者遭受很大的伤害，子宫内膜异位症患者做好护理工作，子宫内膜异位症的预防妙招。

一、不要过晚生育

人们首先要注意的是尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。过晚的生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防。

二、避免意外妊娠

子宫内膜异位症很容易造成流产的现象，应避免意外妊娠。如果发生意外妊娠，接着要发生人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是引发子宫内膜异位症的诱因。平时的时候应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

三、注意经期的保健

子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有一定关系，因此注意经期的保健是非常重要的。不注意月经期卫生、月经期过度劳累、月经期有性生活等做法都是不可取的。这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

四、保持良好的心态

保持良好地心态也是子宫内膜异位症的预防妙招，有些子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有一定的关系，这种心态会造成*的免疫系统功能下降，加上某些原因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症给女性朋友带来了很大的痛苦，做好预防措施，可减少疾病的发生。人们一定要对子宫内膜异位症的预防妙招多加了解，可以让预防的效果更加的明显。