怎么诊断乳腺增生方法

　　乳腺增生是指乳腺细胞和间质组织生长增加引起的一种疾病，是妇女常见的乳腺疾病之一。在日常生活中，女性要了解乳腺增生的症状和治疗方法，及早发现并及时治疗。下面将介绍乳腺增生的诊断方法。

　　一、乳腺增生的症状

　　女性患上乳腺增生时，乳房会出现酸胀、胸痛等不适感；触摸乳房有固定的肿块，肿块一般为圆形或椭圆形隆起，质地较硬，触之有明显的疼痛感；乳头痒、乳头溢液等。而当肿块增大，甚至发生明显变形，出现吸附、牵引现象时，就应考虑是否癌变。

　　二、怎么诊断乳腺增生

　　1.体检

　　乳腺增生的最常见表现是乳房肿块，妇女应每月定期进行乳房自检，按时体检也是很重要的。体检时，医师会询问患者过去是否有乳腺增生的病史，然后进行触诊，以确定是否存在肿块。

　　2.影像学检查

　　乳房超声检查和乳腺X线摄影是诊断乳腺增生的常用方法。超声检查可以发现很小的乳腺增生，比X线摄影更适合年轻女性。而X线摄影是一种较为准确的乳腺检查方法，在发现肿块和质地较硬的情况下常用。

　　3.活检

　　如果患者的乳腺肿块和症状不能够通过超声检查或X线摄影确定疾病，医师可能会建议进行乳腺活检（即取出一小块乳腺组织进行检查），以判断是否存在癌变。

　　三、如何预防乳腺增生

　　1.饮食健康

　　多吃富含纤维素的食品，如蔬菜、水果、谷类等，少吃甜食和高热量的食品。

　　2.运动锻炼

　　定期进行适量的有氧运动，加强乳腺周围肌肉的锻炼。

　　3.保持良好心态

　　情绪激动或紧张会使得荷尔蒙分泌异常，影响乳腺健康。因此，需要保持良好的心态，避免过度紧张。

　　总之，乳腺增生是一种常见的妇科病，可以通过定期自检及时发现并治疗。女性一定要注意平时的饮食和健康习惯，及时进行体检和检查，以保护自己的乳腺健康。