乳腺增生怎么辨别疼痛方法

　　乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病之一，其发病率高达60%-70%。乳腺增生不仅会引起疼痛、肿胀等不适症状，严重的还会演变为乳腺炎或乳腺癌。因此，及早了解乳腺增生的症状并进行正确的辨别和治疗非常关键。以下将介绍乳腺增生的疼痛辨别方法。

　　1. 轻度疼痛

　　乳腺增生的轻度疼痛通常伴有周期性变化，大多数在月经周期前后出现，并会随着月经的结束而消失。因此，女性应该每个月定期进行自我检查，并记录乳房的变化和疼痛程度。如果轻度疼痛没有消失或者呈现逐渐加重的趋势，应该及时前往医院就诊。

　　2. 严重疼痛

　　乳腺增生的严重疼痛通常是在月经前后两周内持续存在，疼痛程度非常剧烈，会影响到生活和工作。此时，患者多会出现情绪低落、易怒、睡眠质量差等症状。如果出现这种情况，患者需要联系医生进行进一步的检查和治疗。

　　3. 触痛

　　乳腺增生的触痛是指在乳腺部位轻柔地按压后出现的痛感。正常情况下，乳房是无痛的，如果触摸到的位置出现触痛，说明可能存在乳腺增生的可能。在自我检查时，女性应该尽可能寻找这种触痛的范围，并及时就医进行治疗。

　　4. 焦痂样改变

　　乳腺增生还会引起乳头周围皮肤的渗出，出现焦痂样改变。这种现象通常发生在偏乳头部位，感觉像一小块硬块。如果发现这种改变，女性应该及时就医并且进行乳腺超声检查等进一步检查，以排除乳腺癌等严重疾病。

　　总的来说，乳腺增生在临床上表现为周期性地乳房胀痛、压痛、触痛、重量感等不同的症状。对于发现异常的症状，女性要及时积极治疗，以避免病情进一步发展。同时，在平时生活中，女性可以多注意乳腺的保健，避免不良习惯，如过度酗酒、过度吸烟，过度压力等，以降低患病风险。