乳腺增生饮食有哪些禁忌

　　乳腺增生是一种常见的疾病，尤其是在女性中非常常见。很多人没有意识到，乳腺增生和饮食息息相关。如果不注意饮食禁忌，可能会加重病情，甚至导致乳腺癌等更为严重的疾病。那么，乳腺增生饮食有哪些禁忌呢？

　　1. 禁忌高脂肪饮食

　　高脂肪饮食会增加体内的激素水平，而乳腺增生和激素水平密切相关。因此，为了控制乳腺增生的发展，患者应该尽可能的避免高脂肪饮食。这类食品包括油炸食品、烤肉、含脂肪高的肉类等。

　　2. 禁忌饮酒

　　饮酒会影响身体的激素水平，特别是女性的激素水平。如果患者已经被诊断出乳腺增生，那么饮酒更会对病情造成影响。因此，要尽量避免饮酒。

　　3. 禁忌咖啡

　　咖啡会刺激中枢神经系统，使得身体的激素水平不平衡，从而导致乳腺增生的恶化。因此，患者要尽量避免喝浓咖啡和茶，最好换成绿茶或者花茶等。

　　4. 禁忌烟草

　　烟草对身体的健康有着明显的负面影响，不仅会导致呼吸系统疾病，还会影响身体的激素水平，从而加重乳腺增生的病情。因此，要尽量戒烟，避免被动吸烟。

　　5. 禁忌盐分过高的食品

　　盐分过高的食品会导致水肿和炎症等问题，从而使乳腺增生的症状加剧。因此，患者要避免食用盐分过高的腌制品、油炸食品等。

　　除了上述饮食禁忌，患者还应该尽可能的切实保持健康的生活方式，包括：摆脱压力、良好的睡眠质量、适度的运动等，以提高免疫力、保持身体健康。此外，还应该定期到医院进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺增生等疾病。

　　总之，乳腺增生是一种常见的疾病，而且和饮食息息相关。患者应该避免高脂肪饮食、饮酒、咖啡、烟草、盐分过高的食品等，采取健康的生活方式，定期到医院进行检查和治疗，以控制病情的发展。