怎么预防多乳腺症

在生活中患有多乳腺疾病的女性并不止少数，对于多乳腺疾病来说很多的女性都不重视，这是不对的，多乳腺疾病的患者有癌变的可能，所以对于多乳腺疾病的治疗是很关键的。多乳腺疾病就在我们的身边，我们该如何预防多乳腺疾病呢？

一、预防

预防：

秘诀一：愉快的心情

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

秘诀二：健康的饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

秘诀三：重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

秘诀四：定期检查、适当运动

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

秘诀五：和谐的性生活

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

二、护理

多乳房一般不需处理，但应注意其乳腺组织有发生各种治病乳房疾病(包括肿瘤)的可能。胚胎期自腋窝至腹股沟连线上，由外胚层的上皮组织发生6-8对乳头状局部增厚，即为乳房始基。出生时除胸前一对外均退化。未退化或退化不全即出现多乳头和(或)多乳房，临床也称副乳。此种异常多见于女性。多乳房在成年妇女行经、妊娠或哺乳时可出现胀痛、有时有乳汁分泌。

对于多乳腺疾病的预防工作是很重要的，这体现在很多的方面，女性一定要重视对多乳腺疾病的预防。但女性生产后一定要对小孩进行适当的母乳喂养，母乳喂养是预防多乳腺症最好的方法。