如何预防老年性黄斑变性？

生活中黄斑病变是一种比较常见的眼科疾病，专家说，多数感染黄斑病变的患者都是因为平时没有注意对黄斑病变的预防。那么，如何预防老年性黄斑变性？ 下面咱们一起解答吧。

老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高，因此要重视疾病的预防工作。那，如何预防老年性黄斑变性？全球医院网专家介绍下。

如何预防老年性黄斑变性？

1、均衡饮食，多吃水果和蔬菜，尤其是菠菜和芥蓝等绿色蔬菜。

2、如果你是50岁以上的人，建议定期检查眼睛有无黄斑变性。如果你的家人曾经患过此病，就应该更早去看医生，最晚也要在40多岁时进行。如果还有其他的危险因素，则应该更早一点看医生。

3、如何预防老年性黄斑变性？定期补充针对眼睛的抗氧化营养素。

4、避免强光直接照射，可戴防紫外线的太阳镜。

5、如何预防老年性黄斑变性？多喝水。每天8杯水，促进废物的排出，经常运动，增强抵抗力，不吸烟。

上文就是对黄斑病变的介绍，相信大家看完之后都会对黄斑病变更加了解并有所帮助，黄斑病变的治疗需要对症治疗才能好得更快。通过以上的介绍，大家对如何预防老年性黄斑变性？应该有所了解，最后祝患者早日康复。