预防散光的措施是怎样的

散光是目前来看十分常见的眼病了，侵害到了很多朋友的眼部健康，从而给生活带来了相当多的困扰，特别是对于儿童的伤害是十分严重的，散光是可以预防的，大家应当多了解此病的预防措施，来看看预防散光的措施会有哪些呢。

1、指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出;指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

2、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。

3、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。

“其实散光并不可怕，大部分人的眼睛都有不同程度的散光。”医生说。散光通俗地讲就是原先球形的眼球变成了橄榄球，外界物体经过球形的眼球后聚焦在照相机底片似的眼底上，眼底把信息传给大脑，从而实现了事物的识别过程。如果眼球存在散光，则物体就不能完好聚焦在眼底上，而是部分的物体成像在眼底，部分则在眼底之外，因此出现看东西部分方向清楚，部分方向不清楚。散光根据发生的部位不同分为角膜散光和眼内散光，其中影响人的散光大部分由角膜造成，角膜就像照相机前面的镜头，是眼球最关键的光学部分。通常散光是由这两个量的互叠加的结果。

如孩子在平常运动如接球时反应比同龄儿童慢，喜欢眯着眼、侧着或歪头看东西，低垂着脸眼睛往上看时，家长就要提高警惕了，最好带孩子去医院进行专业检查。早发现早治疗，弱视治疗的黄金时期是6岁以前。另外，定期检查很重要，建议每半年检查一次。

了解到了上述的内容之后，朋友们认识到了散光疾病的预防措施有哪些了，散光对于眼睛的伤害十分严重，朋友们要多了解一些关于散光的知识，要注意做一些预防散光的工作，这样的话才能减少散光的出现，避开此病带来的危害。