哪些方法有效预防色盲呢

色盲是较为严重的，很多的朋友会遭受到色盲的伤害，为此伤害了患者眼部方面的健康，各位朋友应当谨防色盲的发生，而且在生活当中需要正确认识相关的预防办法才可以，往下看为大家介绍一下预防色盲的办法会是什么呢。

色盲的预防：

先天性色觉障碍通常称为色盲，它不能分辨自然光谱中的各种颜色或某种颜色;而对颜色的辨别能力差的则称色弱，色弱者，虽然能看到正常人所看到的颜色，但辨认颜色的能力迟缓或很差，在光线较暗时，有的几乎和色盲差不多，或表现为色觉疲劳，它与色盲的界限一般不易严格区分。色盲与色弱以先天性因素为多见。男性患者远多于女性患者。要从优生优育方面预防色盲发生。对于一个男性色盲患者来说，如果希望自己的后代摆脱色盲的痛苦纠缠，不但要和正常女子结婚，还要选择生男孩。而对于一个女性色盲患者来说，不但要和正常男子结婚，还要选择生女孩。

另外，还可以从日常饮食方面预防色盲发生。色盲的改善和治疗方法很多，而饮食对预防和改善色盲症状也是有帮助的。含维生素A食物、含维生素C食物、含钙铬食物、碱性食物、含核黄素食物等六类食物能预防和改善色盲症状。中医穴位按压也可治疗色盲。指压位于眼球正中央下二厘米处的“四白”穴，能提高眼睛机能。指压时，一面吐气一面用食指强压几秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。睁眼指压时，能明确判断色彩。

临床上把红色盲与绿色盲统称为红绿色盲，患者较常见。蓝黄色盲又称第三色盲。患者蓝黄色混淆不清，对红、绿色可辨。色盲通常男多于女。这是因为色盲是X染色体伴性遗传，而且是隐性遗传。目前，由于还没有理想的方法治疗此病，所以预防显得极为重要。提倡优生优育，杜绝近亲结婚，做好婚前体检。对于已婚的色盲患者，要预测他们孩子的患病情况也很容易，因为色盲的遗传方式有规律可循：父亲色盲，母亲正常，所生男孩正常，女孩全为基因携带者(指本身不发病，但携带隐性基因，会遗传给后代)。

父亲正常，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半为基因携带者。如果仅一男一女则可能都正常，也可能男色盲，女为基因携带者。父亲正常，母亲色盲，所生男孩全部色盲，女孩全为基因携带者。父亲色盲，母亲为基因携带者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因携带者。父亲、母亲都色盲，所生子女全部色盲。

当我们看了这些内容之后，认识了色盲的有效预防办法有哪些了，色盲会困扰到较多的患者朋友，另他们眼睛部位十分异常，而且对于色彩很难辨认，困扰了正常的生活，因此朋友们要警惕色盲的出现，需要注意做好色盲的预防。