如何预防儿童散光

如何预防儿童散光？现在的小孩很多年级小小就带着眼镜，除了近视，还有很多是散光，今天我们就来说一下，预防儿童散光要做到那些：

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

2、选择读物时字体要清晰,不可太小。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

寻医问药温馨提示：每个孩子应该在3-4岁的时候，做一次全眼检查，今后的每年定期做1-2次眼部检查。家长更应该做好指导孩子认识那些是对眼睛有害的游戏和玩具并远离，教育孩子不要随便用手去揉眼睛，以免手上细菌感染眼睛。