怎样能够有效的预防散光

预防散光是很多人在生活中都是比较想要做的，因为预防散光是很有用的，那么，怎样能够有效的预防散光?

散光是常见的眼科疾病之一，会给人们带来一定的影响，所以，有散光病症一定要及时的治疗。生活中也要做好散光的预防工作，尽量在幼儿时期就定期做散光的检查。

预防孩子眼睛散光需要家长的配合，指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。

孩子看电视也需要注意距离，电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不起过一小时，30分钟休息以下，还需要注意营养均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

散光主要有以下4点症状表现，大家了解下：

1.视物模糊，远、近视力都差，似有重影;

2.容易眼疲劳，眼胀痛、头痛、流泪、恶心、呕吐;

3.视力：低度散光者，远、近视力一般正常，但在精细目力工作时易出现眼疲劳;高度散光者，常出现视物模糊或视物迷眼;

4.眼底视盘呈垂直椭圆形，边缘模糊，用眼镜不能很清晰地看清眼底。

以上是专家对于怎样能够有效的预防散光的介绍，预防散光是我们的生活中大家都要做的，因为散光这样的疾病做好了预防才是保护眼部。