散光有哪些预防方法呢

患发散光的眼疾，实际在生活中是非常多见的现象，通常就是由于大家不注意合理用眼所导致，继而造成视觉疲劳，并且有眼睛的酸痛和视物模糊不清等危害，所以只有提前做好有效预防是非常重要的。那对散光有哪些预防方法呢？

眼睛紧盯电脑屏幕使劲看字符却发现字符在跳舞，眼睛望向灯火阑珊处却是一片模糊散射，看一本书非要眯着眼睛才能看清楚，这些都预示着你患上了一种叫“散光”的屈光不正疾病。

散光的形成与不良的生活习惯相关，常因错误的用眼姿势而加重，如趴着看书、在车厢里看书等。所以，想与散光“绝缘”，必须养成良好的用眼习惯，在出现早期征兆时及时就诊解决。

散光怎么办

1、凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要。

2、学龄前儿童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每日两次，连续三天后方可检影验光；三周后需要复检。

3、一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光。

4、少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过1-2小时后症状消除。

如何预防散光

1、指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，休息时可贴敷瞳/仁/眼/贴补充眼部营养，提高眼部素质。

2、指导认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

4、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

5、选择读物时字体要清晰，不可太小。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

7、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

8、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。毎年定期眼部检查1-2次。

9、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

10、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

对于散光的预防方法，使之就是大家在平时生活中注意合理的进行用眼，不要在摇晃的车上进行观看书籍，并且平时摆放电视放置高度哟在眼睛平行线下方等，虽然都是生活中很小的细节，但对眼睛的保护都非常的有利。