睡前刷微博会导致眼睛散光

电子产品充斥着我们的生活，大家已经习惯了睡前玩手机，而躺着玩手机刷微博到底会不会导致眼睛散光?会不会对我们的视力造成影响呢?

近日在微博上关于“躺着刷微博容易造成眼睛散光”的讨论进行的沸沸扬扬，有人质疑，有人试图用亲身经历证实这一说法。那么躺着刷微博到底会不会导致眼睛散光?在近日召开的全国眼科学术大会上，与会专家表示，在一般情况下，人眼的散光在一生中其实都没有多大的变化，所以“躺着刷微博会导致眼睛散光”的说法有些危言耸听，事实上，真正需要引起注意的并不是散光，而是视疲劳问题。躺着进行的近距离劳动太多，会引起近视眼的加速发展。

躺着刷微博，散光三百度?

被网友热议的“躺着刷微博”的源头来自著名主持人何炅的一条微博，“我一个朋友喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后来去检查发现已经导致眼睛散光三百度!而且据说这样的情况并不罕见!房间太暗，屏幕太亮，刷屏时快速滚动的画面对眼睛有很大的伤害。”

何炅的微博吓坏了不少“微博控”网友。“挵児”听说何炅发布的这个消息十分崩溃，“我也那个度数了，但是这已经成每天必做的一件事了!”网友“潘小豆”说，“验光出来只有50度的人，死在了散光上!果真不能躺着刷微博啊!”

躺着刷微博加剧的是视疲劳，不是散光

躺着刷微博的危害到底有多大?健康专家告诉记者，这条微博涉及到的眼科专业知识“信息量很大”，首先是对散光的理解问题。“一般情况下，在人的一生散光都没有多大的变化，除非是一些角膜特殊型的疾病导致，如圆锥形角膜或是球型角膜。所以正常情况下躺着刷微博不会对散光造成任何影响。”

虽然躺着刷微博影响的不是散光，但“视频终端综合征”的患者们也不能开心得太早。“躺在床上看书、刷微博都属于近距离劳动，容易引起视疲劳。近距离的劳动太多，会引起近视眼的加快发展。”健康专家补充。所以，躺着刷微博的“微博控”们还是应该加强对眼睛的保护。

上班的时候用电脑，下班在家又用手机，长期的接触电子产品，会让许许多多的人经常性的感到眼前模糊，甚至双眼还有红肿发炎的迹象。所以平时还是少接触电子产品为好。