究竟怎么做才能有效的预防色盲

色盲患者，由于觉得自己与正常人不一样，而且还经常因为色盲而遭到别人的嘲笑。再加上色盲会给患者的生活带来很多不便，所以不少色盲患者都会产生自卑、不安、焦虑等不良心理。那么，我们究竟怎么做才能有效的预防色盲呢?

首先，要从优生优育方面预防色盲发生

色盲有一个特点，那就是多数病人为男性，女性则很少患病。如果父母均是正常色觉基因，则子代不会产生色盲;但如果父母都有正常色觉，而母亲有隐性色盲基因存在，则子代可能是正常色觉，也可能产生色盲。男性的色盲基因总是传给女儿，再通过女儿传给外孙子。因此，对于一个男性色盲患者来说，如果希望自己的后代摆脱色盲的痛苦纠缠，不但要和正常女子结婚，还要选择生男孩。而对于一个女性色盲患者来说，不但要和正常男子结婚，还要选择生女孩。

另外，还可以从日常饮食方面预防色盲发生

色盲的改善和治疗方法很多，而饮食对预防和改善色盲症状也是有帮助的。含维生素A食物，含维生素C食物，含钙铬食物，碱性食物，含核黄素食物等六类食物不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。

儿童色盲患者克服自卑心理呢?

色盲是遗传的，是X染色体上存在劣性遗传因子。就是说，父亲有色盲，如果母亲的兄弟中没有色盲，他的男孩就不会有色盲。但是父亲有色盲，他的女儿尽管本人没有色盲，将来所生的男孩即使不是全部色盲，也是部分色盲。

发现儿童色盲，一般都是在小学校进行健康检查的时候。当然从道理上讲，从幼儿园开始就会有色盲，只不过被认为是孩子分不清各种颜色而已。

许多色盲者在日常生活中只是不能辨别红绿色，在辨别交通灯时比较不方便。当然，也不适合当飞机师、司机等。否则，若当学者和技术人员，对做办公室工作，没有太大的妨碍。

色盲的害处，是给人造成自卑感，治疗色盲关键在于要缓和色盲给孩子的刺激。因此，学校不应在众目睽睽之下检查色盲，最好能个别进行，最好能个别进行，最好不要让周围的同学知道哪个同学是色盲，以免孩子感到自卑。

在与色盲儿童交流过程中，了解儿童的心理状态，观察儿童的心理变化，成为家长和老师的一项重要工作。色盲的害处，在于会给人留下自卑感。所以，我们需要经常与他们聊天谈心，告诉他们并不比正常人差多少，只要努力，就能成功。