秋季小儿风寒感冒四大食疗

　　随着秋季的到来，小儿感冒的高发期也随之而来。秋季的气温多变，天气干燥，加上小儿的免疫系统不够健全，容易出现风寒感冒的症状。除了及时就医外，食疗也是缓解小儿风寒感冒的好办法。以下详细介绍四款秋季小儿风寒感冒的食疗方。

　　1.葱豉豆腐汤

　　主要原料：生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。

　　做法：起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。

　　功效：可清热解暑，开胃消食，适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

　　2.葱豉粥

　　主要原料：葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。

　　做法：白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。

　　功效：可益气补血，通便利水，适用于小儿风寒感冒。

　　3.葱白麦芽奶

　　主要原料：葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。

　　做法：葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。每日2-3次，连服2日。

　　功效：可解表开胃，适用于小儿风寒感冒。

　　4.葱姜糖水

　　主要原料：小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。

　　做法：将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。

　　功效：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

　　注意：以上食疗方是在确定小儿感冒病情轻微时使用，如果病情加重，应立即就医。此外，对于有特殊过敏史或者病史的小儿，应慎重选择食疗方，最好在医生的指导下使用。

　　小儿风寒感冒虽然常见，但如果处理不当，容易引起其他并发症。常见的食疗方除了对症治疗外，还要注意小儿的饮食合理搭配，避免乱吃零食、垃圾食品，注意营养均衡。希望家长们在秋季给小儿风寒感冒时，能够及时采用食疗方，缓解症状。