小儿肥胖在饮食上要注意的问题

小儿肥胖在生活中是一种特别多见的疾病，很多的孩子因为平时在吃饭的时候过量，就容易患上这种疾病，所以该疾病是因为饮食引起的，所以我们应当要控制饮食，下面就让我们一起来了解一下在饮食上需要注意的事项：

(1)满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。

(2)宜选用热量少、体积大的食物医学，教育网原创，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

(3)体重不宜骤减。最初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。

(4)注意补充维生素及矿物质。

(5)食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。

当您的孩子出现小儿肥胖之的之后，您一定要注意清淡饮食，可以依照上面所讲的，对孩子的身体有很大的好处，还可以让孩子适当的进行运动，比如说跳跳绳之类的，可以增强孩子的体质，还可以减肥。