小儿肥胖症饮食需要如何调理

现在小儿肥胖症的孩子是非常的多，同时家长朋友也了解到孩子过度的肥胖对于孩子的生长发育带来严重的伤害，同时也会导致孩子一些慢性疾病，为此作为家长在孩子出现肥胖症的时候一定要及时的进行纠正，那么小儿肥胖症饮食需要如何调理?

小儿肥胖症的治疗与成人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不象成人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，家长的密切合作就显得尤为重要。

就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识，如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。

对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。但总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。

不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。

同时也提醒家长不要极端的给孩子进行饮食限制，这样只会给孩子的心理造成影响，同时对于减肥也会出现抵触，我们只需要适当进行饮食的调整，让孩子慢慢的瘦下来，比较孩子中生长，只要饮食控制的好，就不会影响到生长发育的同时有可以健康。