谈谈预防小儿厌食症的方法

平时大家需要注意厌食症的出现，小儿出现厌食症之后会有很多的不良危害后果出现，而且还会带来很多影响。小儿出现厌食症之后还会造成孩子的身体素质下降平时大家需要注意合理的激励方案，要注意保持好的心态，平时也要注意锻炼，预防小儿厌食症的方法有哪些？

预防厌食常见的办法是什么呢?

1、积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。

2、养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。

3、重视食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。

4、纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定(末梢血即可).如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。

5、情绪预防：本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

6、劳逸结合;合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

7、进行正确*美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

家长需要注意给孩子进行治疗一些原发疾病，全面的进行调理身体，而且要注意做到劳逸结合，要注意保持好的情绪，要重视色香味俱全，刺激孩子的食欲，全面的进行调理，这样才能避免造成更多影响，以免导致疾病严重。