儿童怎样有效的预防感冒

小儿感冒大家应该都是比较熟悉的，在我们的生活中小儿感冒是一种比较常见的现象，还会出现小儿感冒发生之后，对于孩子的身体健康也是有一定影响的，还会导致很多的孩子出现发烧的症状，那么小儿怎样有效预防感冒?

怎么样才能避免小儿感冒

1、盐水漱口：由于病毒和细菌主要存在于口腔和咽部，盐水可以杀灭细菌和病毒。经常含漱盐水有预防感冒的作用，特别是在周围已经出现患病者的时候，在患病后，用盐水漱口也有促进康复的作用。

2、冷水洗脸：经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是预防感冒的好办法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房间用5ML食醋，加水一倍稀释，放入容器内加热，使之产生蒸汽，每周2次。这种方法对预防流感有确实的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖，多喝水可以将这些病原冲出体外。秋季气候干燥，也有利于感冒的传播，多喝水可以改变*内环境，不利于感冒病毒的繁殖侵袭。

5、每天喝一碗鸡汤：有研究证明，喝鸡汤能够预防感冒等上呼吸道疾病。因为鸡肉中含有*必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感冒后加速康复也有积极作用。

综合以上文章内容叙述，大家应该对于预防小儿感冒的方法也都有了更多了解，希望可以给更多的孩子们做好预防工作，带来帮助，家长朋友们在生活中一定要让孩子冷水洗脸，这样也会增强抵抗力和免疫力，同时也要多喝水，每天喝一碗鸡汤。