秋季小儿流感三大食疗方

　　秋季是小儿流感高发期，预防和治疗都非常关键。除了注重保温和卫生，食疗也是一种有效的辅助治疗方法。本文介绍秋季小儿流感三大食疗方，包括葱白大蒜、绿豆青茶冰糖茶和贯仲青茶汤。

　　1. 葱白大蒜

　　制作方法：葱白250克，大蒜125克。将葱白、大蒜洗净切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯。

　　主治小儿流感。葱白的挥发性成分，能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用。临床治疗感冒有效。体外试验表明，大蒜可杀灭乙型流感病毒。因此，葱白大蒜具有预防和治疗小儿流感的作用。

　　2. 绿豆青茶冰糖茶

　　制作方法：生绿豆50粒，青茶3克，冰糖15克。将绿豆洗净捣碎，与青茶叶、冰糖同放入茶杯，冲沸水加盖焖20分钟即可。随时饮服。

　　主治流感，对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。此外，绿豆含有多种氨基酸和维生素，对于增强身体免疫力也有一定帮助。

　　3. 贯仲青茶汤

　　制作方法：贯仲6克，青茶3克。将贯仲、青茶制成粗末，用沸水冲泡10分钟即可。亦可煎汤饮，连饮5天。

　　主治小儿流感。贯仲味苦，性微寒，能清热解毒，对流感病毒有较强抑制作用。青茶中除了儿茶素外，还含有多种水溶性维生素和微量元素，可提高机体免疫力。

　　以上三种食疗方是秋季小儿流感的有效辅助治疗方法。但需要注意的是，食疗并不能替代药物治疗。如果小儿感冒症状持续加重，应及时到医院进行治疗。