特殊人群：倒春寒怎样预防感冒
“倒春寒时期，感冒是万病之源”，专家认为，如果不注意防范，极易并发上呼吸道感染、支气管肺炎、急性心肌炎、急性肾炎等疾病，而原有各种慢性疾病者也极易因感冒诱发原发疾病加重，因此，专家建议体质差者、产妇以及慢性病人结合时令特点，家庭运用药膳进行对症预防。
体质差者
特点：体质薄弱，易于受寒感冒
黄芪防风防感茶：取黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用。
功效：具有益气祛风防感作用。
产妇
特点：产后气血大伤，极易感寒发病
黄芪当归粥：取黄芪30克、当归10克、肉桂5克、鲜生姜10克、红枣10克，洗净用纱布包扎，与粳米200克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次。
功效：具有补益气血、温散风寒作用。
慢性病者
特点：脏腑功能薄弱，在冬季易于感寒发作。
白芷苏叶生姜饮：取白芷10克、苏叶15克、鲜生姜20克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用。
功效：具有温胃散寒、和胃止吐作用，适宜平时胃气虚寒、易于受凉上吐下泻的胃肠型感冒人群预防。
太子参苏叶玉竹红景天炖茶：取太子参30克、苏叶10克、玉竹15克、红景天30克，洗净晾干，置于开水杯中用开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用。
功效：具有气阴双补、强壮体质、祛风防感作用，适宜内火素旺而体虚易感人群预防。
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