四、玫瑰薄荷茶
原料：新鲜薄荷叶(可以切碎，味道会更浓郁)1茶勺，干玫瑰10朵、蜂蜜一调羹。
制作方法：干玫瑰置于茶壶中，加入薄荷叶，注入开水，浸泡，水稍凉后加入蜂蜜，即可饮用。食用蜂蜜时，要用不超过60℃的温水冲饮为宜。
现代女性在工作和生活中压力越来越大，容易出现精神紧张、烦躁不安、夜睡难眠等症状，可以服食玫瑰茶改善症状。玫瑰花味甘苦、性温，是著名舒缓情绪的中药，而且还有滋润肌肤、美容除斑、降脂减肥等功效。薄荷味苦辛，有健胃、通经络之功效。
五、柚子蜂蜜果汁
原料：柚子1/2个(胡柚，葡萄柚均可)，蜂蜜糖水30毫升，冷开水30毫升，碎冰120克。
制作方法：先把柚子洗净，榨汁;将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。如果没有打碎机，放杯中混合即可。
柚子本身营养丰富，含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜，更增加了*所需的微量元素，具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
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