当一个人的气血瘀滞后，身体就很容易积累一些毒素，从而导致循环受阻，影响健康。那么，要怎么才能活血化瘀呢？下面，小编就给大家推荐4款能有效活血化瘀的食疗方，通过这些饮食调理气血，活血散瘀，让身体循环正常进行，方能保持健康。赶紧来了解一下吧！
1、桃仁桂鱼
组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。
制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。
功效：活血化瘀，除湿通窍。
用法：食鱼喝汤。
2、川芎煮鸡蛋
组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。
制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。
用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。
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