推荐:8种适合女性补肾的食物

  • 时间:2014-01-20

女人肾不好,就容易出现诸多毛病。因此补肾对女人来说是非常重要的。那么女人吃什么对肾有帮助呢?什么食物有起到补肾的作用呢?下面,寻医问药小编来为大家介绍8种适合女性补肾的食物。

海参

滋阴润燥,用於经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖?:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

鳖甲

软坚散结用於乳腺增生,子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

用於血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决於子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用於慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

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