11、仙茅炖肉
原料：仙茅、金樱子各15g，肉适量(不宜用牛肉)。
制法：将2药洗净捣碎布包，与肉同炖1～2小时。
吃法：喝汤，每日1-2次。
适用于肾阳虚衰型骨质疏松症患者。
12、猪肉枸杞汤
原料：枸杞子15g，猪肉适量。
制法：分别洗净，猪肉切片，加水共煮;
吃法：汤食用。适用于肝肾阴虚型骨质疏松症患者。
13、肉末口蘑炒豆腐
原料： 肉末100克， 口蘑100克，豆腐250克，葱、姜、料酒、酱油、食用油、盐适量
制法：将口蘑用温水洗净， 切成小片，留汤备用。将豆腐切成一寸见方的方块，放入热油锅中煎至两面微黄捞出备用。向热油锅中放入葱、姜丝和肉未，煸透后加入口蘑和煎好的豆腐，加入料酒、口蘑汤、食盐、酱油炒匀即成。
吃法：佐餐食。
功效：补益气血，补充钙质，适用于老年骨质疏松。
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