8、大蒜
将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
9、胡萝卜汁
先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分钟消毒后饮用。
10、薄荷茶
薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。
好文推荐:
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
节后消化不良 10款食物有效助消化