保护肾脏需戒掉哪些习惯

肾病是健康的杀手，大家需要注意自己的肾功能调理方法，并且在日常生活中，大家需要注意合理的进行饮食，以免导致*受到影响，而且伤肾的习惯很多，肾病是一种慢性杀手，大家需要注意保护肾脏，要注意多喝水，那么，保护肾脏需戒掉哪些习惯？

请您及时戒掉，伤肾七个坏习惯

坏习惯一：喝太多饮料，软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。*内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。

坏习惯二：常常憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。

坏习惯三：暴饮暴食，现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。

坏习惯四：喝水太少，长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

坏习惯五：吃太松软的面包，面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

坏习惯六：饮酒后喝浓茶，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

坏习惯七：饮食太咸，饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

大家需要注意摆脱这些不良的习惯，并且在日常生活中，应该注意调理方法，平时大家需要注意多休息，避免造成*受到影响，希望大家注意合理的进行饮食，这样才能提高*功能，避免导致更多影响，希望大家注意身体的调理方案。