男性经常赖床会招来伤害

平时大家比较忙碌，都希望周末的到来，很多男性到了周末，不愿意起床，长时间的懒在床上，会出现肥胖，而且还会造成二氧化碳气体中毒，严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这样的情况存在，要注意调理，男人经常懒床会招来哪些危害？

男性经常赖床会招来什么伤害。

1.易致肥胖：

赖床时间太长，饮食调理必定不均衡，加上不爱运动，能量的储备就会大于消耗，以脂肪的形式堆积于皮下，及易导致肥胖症发生。

2.破坏生物钟效应：

如果平时生活较规律，逢假日却睡懒觉，就会扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动。研究人员曾做过一个实验，让一个上白班的人接受激素的检测，检测结果显示：下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚的浓度相对较高，而夜间至黎明却相对较低。中、晚班工作者则相反。

3.影响胃肠道活动：

一般来说，一顿适中的晚餐，到次晨7时左右基本消化殆尽，此刻，胃肠按照肌体的“饥饿”信息开始活动起来，准备接纳和消化新的食物。可是懒床者因为舒适的睡意湮没了食欲，宁可让肚子空着也不愿起床进餐。日复一日，很容易发生胃炎、溃疡和消化吸收功能不良等疾病。

4.肌张力低下：

肌体经过一夜的休息，早晨时肌肉和骨关节通常变得较为松缓。如果醒后立即起床活动，一方面可使肌组织张力增高，以适应日间的活动；另一方面，通过活动肌肉，肌肉的血液供应增加，使肌组织处于活跃的修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢物排出。

5.呼吸系统受损：

卧室的空气在早晨最混浊。如果从局部取样检测的话，你会发现，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳水气和灰尘等物。不言而喻，这些不洁成分会给肌体带来麻烦。

会造成肥胖出现，而且还会影响到胃肠活动，平时大家需要注意这样的情况出现，有效地进行调养身体，并且在日常生活中，应该注意保健事项，以免造成肌张力低下，而且还会影响到呼吸系统，造成损害，直接严重的影响到了身体健康，平时需要注意全面保健。