三种表现判断你是不是肾虚

肾是*泌尿系统的一部分，就像是血液中的筛子，过滤杂物。肾对男人更是重要，男人的生育问题和肾息息相关，而且肾虚的人会变得乏力，而男人作为社会中的主要劳力，没有力气也就无法劳动，因此保健养生是很重要的，下面小编为你介绍几种肾虚的表现，希望引起大家重视。

面黑无光泽

有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚

耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

经常无病呻吟

如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

每当有人说那个男人肾虚的时候，对方遭来的不是冷白眼，就是嘲讽，这会给别人的心理带来极大的伤害的，男人要关爱自己的身体，要进行养生保健，把自己保养得好好的，看起来精气神十足，同时要注意以上这些肾虚的表现，提早预防，有备无患。