春夏季补肝护肝正当时 养肝7个措施

肝脏是*很重要的器官，肝脏的功能不但是解读，对于很多其他的生命活动都有着很重要的作用。但是很多人不爱惜自己的肝脏，饮酒过多很容易伤肝。肝癌三部曲也是从肝病引起的。春季正是保肝护肝最好的时节，此时要做什么才可以保护我们的肝脏呢?

体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事。

1.绝对禁酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

2.减肥。由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥之后，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。

3.避服各种药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。