王宝强杜海涛骨折 骨折饮食要注意什么

听说一则新闻是王宝强和杜海涛再一次活动中发生了一点小的插曲，王宝强骨折，但是胖子杜海涛没事。虽然是很不起眼的小事情的，但小编想到了骨折病人可能恢复期要注意的很多禁忌和问题。特别在这里准备了一些骨折患者饮食的注意事项。

所谓“伤筋动骨一百天”，从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大。然而在这个过程中，许多患者大补特补，对于饮食禁忌不是很清楚，反而阻碍了骨折的康复。

1、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。

2、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。

3、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

4、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。