养生得会分性别 男冷养女热养

虽然养生是每个人都在积极参与的事情，但你可知道养生其实也要分性别的。男女因为性别不同，养生的方法也大不一样。因为生理结构的原因，男人养生最好偏重“低温、冷”，女性怕寒，所以要热养。如果两者颠倒，那么养生的效果也会因此大打折扣。今天寻医问药网男性频道就为大家讲一下男女养生的差别。

关于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰冷、瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞;炎炎秋冬，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。陈学忠皇家健康管理中心总结：男人怕热，所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。

1　冷男热女是长寿之道女人生性阴寒，所以怕冷;男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温， 它须要维持比体温低的温度，否则会损害精子。而女人的子宫像个颠倒的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以，女人更须要暖和的庇护。