春季干燥易上火 饮食蜂蜜野菜银耳滋补除春燥

春节干燥多刮风都是众人皆知的事情，干燥不但让皮肤缺水难受，身体健康也会受到影响。甚至干燥引起的静电对一些心血管疾病的患者都会产生致命的作用。那么，应对春季干燥有什么办法呢?春燥有什么办法可以消除呢?今天寻医问药网男性频道教大家利用饮食的方法去除春燥，比如多喝蜂蜜或者吃一点春天的野菜都是不错的方法。

对北方地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，儿童还容易咽干、咳嗽。出现这些不适，在饮食上有些办法可以缓解。

方法一：喝蜂蜜水、银耳羹

在干燥的环境中喝水很重要。纯水的补水效果往往不是最好的，相比之下，含有少量碳水化合物(如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就好得多。

蜂蜜水是很好的补水饮料，慢慢含咽，会明显缓解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等黏糊糊的汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上，滋润喉咙和消化道，并能避免大便干燥。