惊蛰节气前后养生防病 倒春寒警惕高血压

再过几天就是惊蛰，惊蛰预示着春季的到来。但是这个时节虽然气温上升，但让人阻挡不了倒春寒的脚部。对于很多人来说，倒春寒不但容易引起很多心血管问题，高血压病人也要做好防范。因为气温的反复很容易导致血压的不稳定，此时做好保暖才是上策。今天寻医问药网男性频道的小编lumos就为大家讲一下惊蛰节气的养生。

惊蛰前后易患三类病

惊蛰前后，气温忽冷忽热，所以，某些疾病容易发生、复发或加重。

感染性疾病增多 惊蛰前后，气温回暖，正是微生物生长繁殖活跃的时候，加之多风会加快病菌传播，所以感染性疾病多见。除了易患流感、脑炎、肝炎、腮腺炎等传染病外，鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、麻疹、风疹、腮腺炎等也常在此时流行，所以最好少去人多拥挤的公共场所。同时要多开窗，既能让阳光多照射、保持空气新鲜，还能杀菌消毒。